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在健身房中的多种健身器材中，跑步机和健身单车是受欢迎的有氧运动器材TOP3。而在本届体博会上，跑步机、健身单车的智能化也为抢眼。 无疑，健身器材的智能化是目前传统健身器材品牌转
发布时间：2018-11-14 点击次数：15
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酒店健身器材规划的几个要点 酒店的住客期望能在健身中心内看到一系列健身器材：单车、跑步机、椭圆机等有氧设备只是基本的。 如何选择和搭配这些健身器材要取决于酒店
发布时间：2018-10-29 点击次数：11
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室内健身器材：电动按摩椅+爬步机+跑步机 上班族由于白天工作太忙，所以很少参加户外锻炼，因此建议上班族们在下班回到家可以常做做健身运动。 那么有哪些是适合室内健身方法呢?下面小编就为您介绍室内健身器
发布时间：2018-10-19 点击次数：13
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中老年人如何进行体育锻炼？在大多数老年朋友的印象里，提到力量锻炼，就意味着健身房里的大杠铃，看着就心生恐惧，因此，他们平时只做健步走、慢跑、自行车这些有氧锻炼，从来不做力量锻炼。而有一些老年朋友（基本都是男性），虽然年华不再，但
发布时间：2018-10-13 点击次数：8
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中国健身器材行业的发展始于20世纪80年代末，随着中国加入WTO和北京申奥的成功，为健身器材行业的发展提供了有利条件和发展机遇，健身队伍的不断扩大为健身器材生产商带来浓厚商机。一般来说，公园健身器材一般有哪些呢?有以下几个：1、蹬力器2、漫
发布时间：2018-10-11 点击次数：14
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每天上下班的路上，都要经过小区里的娱乐小公园，经常会看见有人撸着袖子，把着单杠，做着引体向上，有人扶着漫步机的把手，大步摇摆，但有些做法让人看了不免触目惊心
发布时间：2018-07-18 点击次数：28
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1.带病坚持锻炼经常有人会说健身重在坚持，不能三天打鱼两天晒网，所以有点小兵小伤根本不在乎，依然坚持去健身。其实这是个误区，生病期间身体的免疫了与抵抗力都会下降，这种情况下依然坚持健身很容易对身体造成更大的伤害。2.锻炼累了抽根烟
发布时间：2018-07-18 点击次数：13
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1、仰卧起坐可以减掉腹部脂肪 腹部锻炼只能练出腹部肌肉，但始终是隐藏在厚厚的脂肪下的。要让仰卧起坐达到减脂的效果，你每天的做上万次。运动健身 2、没感觉到肌肉酸痛，就是没练到位 肌肉的酸痛感来自于乳酸的堆积，乳酸是身体供能时产生的
发布时间：2018-07-02 点击次数：20
