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  • 体育用品厂家分享冬季选择器材要适宜

    户外健身器材厂家拥有现代化的设备和先进的生产专业技术,拥有多年制造经验的的技术人员和专业设计人员,是主要生产篮球架,室外健身器材,小区健身器材等的户外健身器材厂家。选用户外健身器材对于安全健身很重要,运动初期要选择运动缓慢锻炼柔韧性的器材,
    发布时间:2019-03-21   点击次数:21

  • 运动器材厂家提醒你新手健身应该注意哪些方面?

    先热身,再上跑步机跑步前,应先做热身运动,热身运动能够提高肌肉的温度,使肌肉变得更加柔软而不容易拉伤,可以先压压腿或者做几组下蹲运动。新手第1次上跑步机,应该先慢走,再慢跑15分钟即可,此运动强度能保持3周之后,根据个人体质,再慢慢加量。练
    发布时间:2019-03-21   点击次数:19

  • 哪些健身方式能有效的燃烧脂肪?

    每个人的运动方式不一样,但是目的就是燃脂!所以很多人都会给自己安排一定的时间运动,然而,在选择运动方式上大家都认为跑步是燃脂方法!其实,不是这样的。跑步对身体的某些方面上带来的负担非常大,要承受着数倍高于体重的压力,所以不是所有人都适合这样
    发布时间:2019-01-03   点击次数:20

  • 家就可自由锻炼!

    一般提到健身,大多数人都会想到去健身房,毕竟健身房里的健身器材齐全,又有教练指导,专业度比较高,但像从零开始的健身小白或是一些意志力比较薄弱的人来说,在家锻炼也不失为一个好的选择。  只是想保持身心健
    发布时间:2018-11-15   点击次数:7

  • 室内健身器材健身代表性哑铃飞鸟

      城市人口的扩张,人们越来越依赖于城市生活,其中重要的就是室内运动健身,接下来我们看看具有代表性的运动健身器材。  哑铃飞鸟  哑铃飞鸟动作对胸大肌的厚度和线
    发布时间:2018-10-30   点击次数:5

  • 在健身房练器材要有顺序和计划

    健身房器材:在健身房练器材要有顺序和计划  作为初学者,有一个科学的健身指引是非常必要的。  首先需要指出的是:从健身初始你最好就要培养和改正自己的生活习惯,要多喝水,多吃
    发布时间:2018-10-18   点击次数:7

  • 健身器材厂家告诉你各种室内健身器材使用方法大全

    各种室内健身器材使用方法大全下面让运动器材厂家来告诉您吧!  1、跑步机:比实地跑出更多距离跑步机也称步行机、健步机或平跑机,有单功能跑步机和多功能跑步机两种,是室内健身器中
    发布时间:2018-10-16   点击次数:4

  • 影响塑胶跑道价格的主要因素有哪些?

    塑胶跑道是各大学校、体育场馆最常见的运动地面材料之一,由于塑胶材料自身的性能优点使得铺设的塑胶跑道具有利于运动员速度和技术的发挥,有效地提高运动成绩,降低摔伤率等优点。不同的材质的塑胶跑道它的价格也是不一样的,那么影响塑胶跑道施工价格的主要
    发布时间:2018-08-04   点击次数:19

  • 健身房器材可能有隐患的健身项目

    虽然现在人们已经意识到健身对身体健康的好处,会积极到健身房锻炼健身,但是如果我们的姿势不正确很可能不仅没有锻炼效果,还会令身体受到伤害,下面为大家介绍健身房器材可能有隐患的健身项目,供大家了解。姿髋外展本想通过这个动作塑造腿部线条,但是当你
    发布时间:2018-07-30   点击次数:6

  • 健身早与晚,哪个时间最好?

      根据健身减肥和健身增肌增重来分析,具体请看下文:  减肥是早上锻炼好还是晚上锻炼好?  就健身减肥来说,主要是要调动更多的脂肪来给身体供能。一般建议健身者进行至少20分钟以上的有氧运动,以调动更多的脂肪参与供能,这也是我们所了解的有氧供
    发布时间:2018-07-02   点击次数:12

  • 中老年人如何进行体育锻炼?

    在大多数老年朋友的印象里,提到力量锻炼,就意味着健身房里的大杠铃,看着就心生恐惧,因此,他们平时只做健步走、慢跑、自行车这些有氧锻炼,从来不做力量锻炼。而有一些老年朋友(基本都是男性),虽然年华不再,但是“人老心不老”,不但坚持
    发布时间:2018-07-01   点击次数:18

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