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运动器材怎么选择？不少人在有运动锻炼计划的时候面对许多健身和减肥的器材一时间不知道选哪一种合适。下面让这里有一些适合各种类型的人的健身器材可以看看。 1. 功能的健身器材 适合中老年人，以健身长寿为目的。如果你很健康，你可以选择跑步机、运动自行车和飞标;如果您身体不好，可以选择多种按摩器。 2. 健美健身器材 适合女性使用，如三四斤重的小哑铃、收腹器、健身转盘、体操垫等小型用品，都能起到健身减肥的作用。 3.休闲健身器材 上班族比较容易疲劳，可以通过健身来提神，比如攀岩机、健身自行车、划船机等。 4. 发展健身器材 青少年健身减肥强调科学性。各种仰卧起坐架、拉紧器、哑铃、握把等适合青少年使用。 5. 多功能的健身器材 家里有一款多功能综合健身机，集跑步、划船、骑车、登山于一体，老少皆宜。购买健身器材不需要对国外贪得无厌，只要见效快，适合自己，价格合理，体积小也没关系，也不需要购买进口品牌。 以上就是山东英健特运动器材有限公司为大家带来的几个方法。 |
